• Sem compromisso. Você pode consultar valores e horários com tranquilidade.

    Especialista em TCC focado em ansiedade, depressão e regulação emocional

    ✔ Mais de 3.000 atendimentos clínicos realizados
    ✔ Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC
    ✔ Atendimento online acolhedor e sigiloso
    ✔ Abordagem baseada em evidências científicas

    Atendimento psicológico online para adultos que buscam ajuda para:

    Transtornos ansiosos: Crises de ansiedade, crises de pânico, agorafobia, fobia específica, TOC, compulsões
    Transtornos do humor: Depressão (unipolar e bipolar)
    Dificuldades para regulação emocional
    Busca por autoconhecimento e mudanças comportamentais

    Quando a terapia pode ajudar

    Muitas pessoas procuram terapia quando percebem que estão enfrentando dificuldades emocionais que se tornaram difíceis de lidar sozinhas.

    Muitas pessoas procuram ajuda quando percebem que:

    • Vivem com ansiedade constante ou preocupação excessiva
    • Passam por períodos de tristeza profunda, desânimo ou falta de motivação
    • Sentem que os pensamentos negativos se repetem com frequência
    • Enfrentam oscilações emocionais intensas
    • Tem dificuldade para lidar com conflitos ou relacionamentos
    • Sentem que suas emoções estão afetando sua qualidade de vida

    A psicoterapia é um espaço de escuta e reflexão que pode ajudar a compreender essas experiências e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com elas.

    Como funcionam as sessões

    As sessões são realizadas online, através do Google Meet, permitindo que você seja atendido com conforto e privacidade de qualquer lugar.

    Duração de cada sessão: 50 minutos
    Frequência: geralmente semanal

    Nas primeiras sessões buscamos compreender sua história, suas dificuldades atuais e os objetivos que você deseja alcançar com a terapia.

    Ao longo do processo terapêutico trabalhamos para identificar padrões de pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar relacionados ao sofrimento emocional, desenvolvendo estratégias para lidar com essas situações de forma mais saudável.

    Valor das sessões

    De acordo com o Código de Ética do Conselho Federal de Psicologia, os valores não podem ser divulgados publicamente.

    Para receber informações sobre valores e disponibilidade de horários, basta entrar em contato pelo WhatsApp.

    Sobre mim

    Sou Vinicius Oliveira, psicólogo clínico (CRP 06/185620).

    Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-PR e também especialista em Psicologia Organizacional e Gestão de Pessoas pela PUC-RS.

    Na prática clínica utilizo principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências científicas e amplamente utilizada no tratamento de ansiedade, depressão e outros transtornos emocionais. Também integro recursos da Terapia do Esquema, que contribui para a compreensão de padrões emocionais mais profundos que podem ter se desenvolvido ao longo da vida.

    Ao longo da minha trajetória profissional já realizei mais de 3.000 atendimentos clínicos, acompanhando pessoas em diferentes momentos e processos de mudança.

    Meu objetivo é oferecer um espaço de escuta, reflexão e desenvolvimento emocional, respeitando a singularidade e o momento de cada pessoa.

    Sobre a TCC

    No processo, trabalhamos juntos para:

    Entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos.

    Identificar fatores desencadeantes e mantenedores de seu sofrimento/transtorno.

    Desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com pensamentos e emoções difíceis.

    Construir novas formas de agir diante das situações do dia a dia.

    Em alguns casos, também utilizo recursos da Terapia do Esquema, que ajudam a compreender padrões emocionais mais profundos que podem ter se formado ao longo da vida. Com o tempo, pequenas mudanças vão se acumulando e podem gerar transformações importantes na forma como a pessoa se relaciona consigo mesma, com suas emoções e com o mundo ao seu redor.

    A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica baseada em evidências científicas e amplamente utilizada no tratamento de ansiedade, depressão e outros transtornos emocionais. É uma terapia prática, estruturada e voltada para o desenvolvimento de mudanças reais na forma de pensar, sentir e agir.

    Agendamentos

    Se você sente que a terapia pode ser um passo importante neste momento da sua vida, entre em contato para obter mais informações ou agendar uma sessão.

    Os atendimentos são realizados mediante agendamento prévio, de acordo com a disponibilidade de horários na agenda.
    Como os atendimentos são individuais, o número de vagas disponíveis é limitado.

    Para verificar valores e horários disponíveis, basta clicar no botão abaixo e conversar diretamente comigo pelo WhatsApp.

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